洗濯を時短・節水したいあなた。「すすぎ1回コース」が気になっていませんか？
実際、最近の洗濯洗剤の多くは「すすぎ1回でOK」と書かれており、手軽で便利な印象があります。
しかし、実はこのすすぎ1回には臭いや洗剤の残留、肌トラブルといったリスクがあることをご存じでしょうか？
この記事では、すすぎ1回と2回、注水すすぎの違いから、臭いの原因、洗剤の選び方、そして肌にやさしい洗濯のコツまで徹底解説します。
さらに、洗剤・柔軟剤選び、洗濯槽クリーナー、ドラム式洗濯機まで、読者に役立つ製品を合わせて紹介。アフィリエイト導線も自然に配置できる内容です。
すすぎ1回とは？基本と選ばれる理由
すすぎ1回とは、その名の通り洗い→すすぎ→脱水という最小限の洗濯ステップを指します。
従来の洗濯は「すすぎ2回」が基本でしたが、最近は濃縮洗剤の普及やエコ志向の高まりにより、すすぎ1回が可能な製品が増えています。
- 時短になる（平均10～15分短縮）
- 水道代・電気代を節約できる
- 夜間や急ぎの洗濯に便利
すすぎ1回 vs 2回 vs 注水すすぎ：徹底比較
ここで、それぞれの洗濯方式を比較してみましょう。
| 項目 | すすぎ1回 | すすぎ2回 | 注水すすぎ |
|---|---|---|---|
| 水道代 | ◎ 節約できる | △ やや高い | 〇 中間程度 |
| 時間 | ◎ 短い | △ 長い | 〇 普通 |
| 洗剤の残留 | △ 残りやすい | ◎ しっかり落ちる | ◎ 落ちやすい |
| 臭いリスク | △ 高い | 〇 少ない | 〇 少ない |
| 肌へのやさしさ | △ 敏感肌には注意 | ◎ 安心 | ◎ 安心 |
すすぎ1回のデメリットとその原因
1. 洗剤の残留による肌トラブル
すすぎが1回しかないことで、洗剤成分が衣類に残留しやすくなります。特に濃縮洗剤の場合、すすぎ不足はかゆみや赤みなどの原因になることがあります。
皮膚科の医師も「洗剤の残りはアレルゲンや刺激になりうる」と警告しています。
2. 臭いの発生と雑菌の繁殖
洗剤の残りは、湿った環境で雑菌のエサになります。結果として衣類が乾いた後も「生乾き臭」が残ってしまうのです。
3. 柔軟剤の効果低下
すすぎ不足は柔軟剤の吸着にも影響します。香りが飛びやすくなり、肌触りも不安定になります。
すすぎ1回でも安心な洗剤の選び方
すすぎ1回を使いたいなら、「すすぎ1回対応洗剤」を選びましょう。これらは少ない泡立ち・すすぎ性の高さを意識して作られています。
おすすめ洗剤①：アタックZERO
- 花王の人気シリーズ
- 泡切れがよく、濃縮タイプなのに残りにくい
- 抗菌・防臭機能も搭載
おすすめ洗剤②：アリエール バイオサイエンス
- 微生物分解技術で汚れ＆臭いを分解
- すすぎ1回対応
柔軟剤選びも重要｜敏感肌や香り重視派におすすめ
ソフラン アロマリッチ
香りが長持ちするだけでなく、肌への刺激も少ない処方。すすぎ1回でも香り残りが良好と評判。
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ファーファ フリー＆超コンパクト柔軟剤
無香料で敏感肌の方にもおすすめ。赤ちゃんの衣類にも◎
臭い・菌対策には洗濯槽クリーナーが必須
いくら良い洗剤を使っても、洗濯機自体に汚れやカビが残っていては意味がありません。
月に1回は「洗濯槽クリーナー」を使って、雑菌・黒カビをしっかり落としましょう。
おすすめ：シャボン玉 洗たく槽クリーナー
- 酸素系で洗濯槽にやさしい
- 強力に汚れを浮かせる泡タイプ
どうしても臭いが取れないなら…洗濯機の見直しも
もしすすぎを2回にしても臭いや肌荒れが続くなら、洗濯機そのものを見直すタイミングかもしれません。
おすすめ：ドラム式洗濯機
最新のドラム式洗濯機は節水性能が高く、注水すすぎ・自動洗浄機能付きなど便利機能も充実。
よくある質問（FAQ）
Q1. すすぎ1回でも洗濯はちゃんとできる？
対応洗剤を使えば基本的にはOKですが、汗や皮脂汚れが多い衣類には2回以上のすすぎがおすすめです。
Q2. 敏感肌の人は何回すすぎがいい？
2回以上が推奨されます。洗剤成分の残留が少ない方が安心です。
Q3. 部屋干しする時もすすぎ1回でいいの？
湿気で雑菌が増えるため、すすぎ2回＋抗菌洗剤＋部屋干し専用柔軟剤の組み合わせが最適です。
まとめ｜すすぎ1回は節水の味方、でもリスクも知っておこう
- すすぎ1回＝時短＆節水に最適（ただし洗剤の選定が重要）
- 敏感肌や臭いが気になる人は「すすぎ2回」または「注水すすぎ」推奨
- 洗濯機の清掃＆柔軟剤の使い方も仕上がりを左右する
参考
・洗濯物臭い二度洗いで徹底除菌！嫌なニオイを防ぐ洗濯法
・部屋干し何時間で乾く夜？季節ごとの乾燥時間と短縮する方法
・部屋干しエアコン何時間で乾く？効率的な設定と時短テク
・部屋干し扇風機サーキュレーターどっちが最適？乾燥効率を徹底比較
・ガスファンヒーター部屋干しで洗濯物を早く乾かす！火事・故障を避ける7つの秘訣